Slow travel en wellness op Aruba: de kunst van vertragen

Geen korte ontsnapping, maar een moment van rust — een pauze waarin je lichaam kan resetten.

Voor mij werd Aruba die pauze. De warme wind door de palmen, zonsondergangen die bijna therapeutisch aanvoelen en de vanzelfsprekende levensvreugde van de locals zorgen ervoor dat je meteen ontspant. Aruba haast zich niet — het nodigt je uit om te kijken, te luisteren en met aandacht aanwezig te zijn.

Dat inspireerde me om Aruba te beleven door de lens van slow travel — niet om te ontsnappen, maar om te verbinden. Een manier van reizen die uitnodigt tot bewust bewegen en respect voor de natuurlijke schoonheid van het eiland, in lijn met The Aruba Promise: de belofte om Aruba’s natuur te respecteren en te beschermen.

Dus, als je verlangt naar een reset, zo breng je drie mindful dagen door op Aruba.

Dag 1 – Aankomen & aarden

Inchecken bij Joia Aruba by Iberostar

Na aankomst check je in bij Joia Aruba by Iberostar, een nieuw vijfsterrenresort met uitzicht op Eagle Beach, een van de mooiste stranden van het Caribisch gebied. Je wordt verwelkomd met een koel drankje, uitzicht op zee en een kamer met een privé swim-out terras — een uitnodiging om los te laten en even stil te zijn.

Spa bij Joia

Ga daarna naar de spa voor hun signature massage, gevolgd door de sauna of hydrotherapiebaden. Laat je lichaam het ritme van Aruba volgen — geen haast, alleen rust.

Diner bij The Old Man and The Sea

Sluit je eerste dag af met een diner aan zee. Tafels bij kaarslicht langs het water, het geluid van de golven en verse lokale vis maken het moment compleet.

Dag 2 – Verbinden met het eiland

Ochtend: Color Walk

Begin je ochtend rustig met een color walk langs Eagle Beach. Kies een kleur en laat die je leiden terwijl je wandelt. Kijk om je heen en zoek die kleur — een eenvoudige manier om de natuur te bewonderen zonder iets mee te nemen, en zo The Aruba Promise te respecteren.

Brunch bij Santos Coffee With Soul

Ga daarna naar Santos Coffee With Soul, een gezellige koffiezaak in het centrum van Oranjestad waar het ruikt naar espresso en wafels. Probeer de French toast of een vanilla matcha en geniet van de bries op het buitenterras.

Aruba Aloe Museum & Factory

Bezoek vervolgens het Aruba Aloe Museum, een van de oudste aloëbedrijven ter wereld. Wandel door de velden, leer over het duurzame productieproces en neem een paar lokaal gemaakte verzorgingsproducten mee naar huis — een kleine herinnering aan de helende kracht van het eiland.

Diner bij Taste My Aruba

Sluit de dag af bij Taste My Aruba, een familiebedrijf met een farm-to-table keuken die voelt als een zondagavond bij locals thuis. Lokale makers steunen is een mooie manier om de cultuur en gemeenschap van het eiland te eren.

Dag 3 – Herstellen & reflecteren

Rustige ochtend & ontbijt bij Joia

Geef jezelf het cadeau van een rustige ochtend. Slaap uit, adem diep in en laat de zonsopkomst het tempo bepalen. Ga daarna naar beneden voor het ontbijt bij Joia — yoghurtbowls, pannenkoeken, vers fruit en eindeloze kopjes koffie.

Yoga aan het strand

Na het ontbijt neem je deel aan een zachte yogasessie onder het paviljoen aan het strand bij Manchebo Beach Resort. Een moment om je lichaam te laten herstellen en opnieuw in balans te brengen.

De dag doorbrengen op Eagle Beach

Blijf de rest van de dag op Eagle Beach. Het witte zand is zacht en het water heeft een kalme, helderblauwe kleur die je meteen tot rust brengt. Breng voordat je het water ingaat reef-safe zonnebrand aan — goed voor je huid én voor de zee. Ik kocht de mijne bij het Aruba Aloe Museum, en hij is inmiddels een favoriet.

Rusten, lezen, gewoon zijn. Kijk hoe de zon langzaam in de horizon zakt en laat dit moment je eraan herinneren dat vertragen ook een vorm van luxe is.

Diner bij Marea Restaurant

Sluit je reis af met een diner bij Marea Restaurant, waar verse lokale smaken samenkomen met het geluid van de zee, live muziek en een zachte oceaanbries. De perfecte afsluiting — rustig, bewust en vol dankbaarheid.

Terugblik

Aruba voelde als een diepe ademhaling waarvan ik niet wist dat ik die nodig had. Meebewegen met het ritme van rust en stilte hielp me herstellen en opnieuw verbinding te maken met mezelf. Dit was niet zomaar een reis — het was een reset. Een herinnering dat rust iets is wat je zelf creëert, door je bewust, zacht en met dankbaarheid door de wereld te bewegen.