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Este é o meu roteiro de bem-estar de 5 dias em Aruba: ioga, spa, natureza e tranquilidade. Uma experiência que eu precisava ter.
Aterrissar em Aruba foi como me livrar de um peso que nem sabia que carregava. No instante em que as portas do avião se abriram, senti uma brisa quente e suave acariciar minha pele, como se a ilha me dissesse: "Você precisava disso".
Viajar sozinha para cuidar do meu bem-estar sempre me pareceu um luxo emocional... e desta vez decidi me presentear.
Aqui, contarei, dia a dia, sobre minha experiência real em Aruba: o que fiz, o que senti e por que este destino é perfeito para se reconectar consigo mesmo, aliviar a tensão e voltar renovado.
E sim: Aruba tem praias lindas, mas sua magia vai muito além disso.
Desembarquei do avião ainda sentindo os efeitos do estresse acumulado. Mas assim que saí do Aeroporto Internacional Rainha Beatrix, senti aquele ar quente, seco e com cheiro de sol que só Aruba tem. Respirei fundo pela primeira vez em semanas.
Decidi começar minha viagem em um ritmo tranquilo. Fui direto para o hotel, deixei minhas malas e caminhei alguns passos até a praia. Tirei os sapatos, afundei os dedos na areia branca e ouvi o som perfeito do oceano.
Pensei: "Já valeu a pena vir."
À tarde, reservei uma massagem relaxante no spa do hotel. Em meio à música suave e aos aromas de coco e lavanda, senti meus ombros voltarem à posição normal.
Naquela primeira noite, dormi como não dormia há anos.
Acordei antes do nascer do sol, sentindo uma leveza renovada. Participei de uma aula de ioga na praia com vista para o oceano. O sol nascente, o som das ondas e a brisa suave me fizeram sentir em perfeita harmonia com a paisagem.
Depois da aula, caminhei pela Eagle Beach sem meu celular, sem música, apenas com meus pensamentos. A areia era tão macia que parecia poeira lunar, e a água era incrivelmente cristalina.
Este foi o meu dia para "desacelerar":
Tomei suco de manga fresco em um pequeno café.
Li alguns capítulos de um livro debaixo de uma palmeira.
Dei um longo mergulho no mar, tentando apenas flutuar e não fazer mais nada.
Naquela noite, escolhi um pequeno restaurante onde jantei peixe fresco e vegetais locais. Prometi a mim mesmo que repetiria esses momentos com mais frequência no meu dia a dia.
Este dia foi dedicado a ativar meu corpo, mas de forma consciente. Fui ao Parque Nacional Arikok, um lugar onde a natureza parece selvagem, mas ao mesmo tempo próxima.
Fiz uma caminhada guiada por trilhas cercadas por cactos imponentes e paisagens que parecem de outro mundo.
Ao final da caminhada, chegamos à famosa Conchi – a piscina natural. Entrei lentamente na água, deixei as ondas me envolverem e fechei os olhos.
Refleti sobre tudo o que deixei para trás quando cheguei a Aruba e sobre tudo o que estava resgatando dentro de mim.
À tarde, voltei para o hotel, descansei um pouco e me presenteei com um smoothie nutritivo. Fui para a cama cedo e dormi profundamente.
Hoje me dediquei a cuidar do meu corpo. Reservei um tratamento completo no spa: uma esfoliação com sal marinho e óleo de coco, seguida de uma massagem com pedras quentes. Minha pele ficou macia, minha mente leve… e eu estava totalmente no clima de ilha.
Depois, participei de uma sessão de mindfulness em um dos jardins do hotel. Ouvi o vento, os pássaros e o murmúrio distante do mar. Senti paz. Paz completa.
À tarde, decidi mergulhar com snorkel na Praia de Arashi. A água estava tão cristalina que eu conseguia ver os peixes nadando a poucos centímetros de mim. Me senti como uma criança novamente, maravilhada com tudo.
Terminei o dia assistindo ao pôr do sol na Praia de Palm Beach. Os tons rosados do céu se refletiam na água, e pensei em como é fácil se sentir feliz em Aruba.
No meu último dia, voltei à Eagle Beach, onde tudo começou. Caminhei descalço, sentindo o sol da manhã.
Sentei-me de frente para o mar e escrevi três coisas no meu caderno:
O que quero deixar para trás.
O que descobri sobre mim em Aruba.
O que quero levar para casa comigo.
Então entrei na água, deixei o mar me envolver e sussurrei: "Obrigada". É isso que Aruba faz: devolve coisas que você nem sabia que tinha perdido.
Antes de ir para o aeroporto, fiz uma última aula rápida de alongamento no hotel. Me senti alinhada, presente e calma.
Ao embarcar no meu voo de volta para casa, eu sabia que Aruba não era apenas um destino de bem-estar... era um lembrete de como eu quero viver: leve, conectada e tranquila.
Meu roteiro de cinco dias foi uma mistura de descanso, movimento, boa comida, momentos de silêncio e paisagens que te ensinam a respirar de forma diferente.
Mas o mais valioso não foi o que eu fiz, mas como me senti: livre, em paz, renovada.
Aruba é um daqueles destinos que te abraça. Que te acolhe cansado e te devolve revigorado. Que te ajuda a se reconectar consigo mesmo enquanto desfruta de praias, natureza e experiências criadas para nutrir o corpo e acalmar a mente.
Se você está procurando uma viagem que seja um presente para si mesmo, Aruba é o lugar perfeito para começar.