Vacaciones wellness, la clave de la relajación
Si buscas qué hacer en Aruba, conoce algunos de los lugares y actividades que te ofrecen unas vacaciones wellness.
Antes de mostrarte algunas de las bondades más aclamadas de la isla, empecemos por entender un concepto básico.
¿Qué son vacaciones wellness?
Wellness es un concepto que abarca todo lo que tenga que ver con el bienestar físico, emocional y mental.
También está relacionado con el proceso activo de tomar decisiones conscientes para lograr una vida saludable y plena.
A diferencia de algunos movimientos exclusivamente centrados en el cuerpo (como el fitness) o la mente (como la meditación), el wellness propone una combinación de estos aspectos desde una perspectiva integral.
Teniendo eso presente, las vacaciones wellness serían aquellas que planificamos y en las cuáles incluimos actividades en pro de relajarnos, tomarnos un tiempo para nosotros y enfocarnos en la tranquilidad y salud de nuestra mente y cuerpo.
Ahora que sabes esto ¿en algún momento de tu vida te has tomado unas vacaciones wellness de verdad?
Las vacaciones han evolucionado, ahora hablamos de vacaciones de aventura, vacaciones culturales, vacaciones de lujo, etc. y lo bueno de nuestra isla es que no importa la que escojas, siempre habrá algo qué hacer en Aruba relacionado con alguna de ellas y en cualquier época del año.
Encontrarás restaurantes y salones para meriendas que ofrecen menús balanceados, vegetarianos y veganos. Uno de ellos es el Garden Fresh donde podrás escoger entre ensaladas frescas, smoothies, warps o armar el plato a tu gusto.
También tienes a tu disposición clases de yoga al aire libre, en las mañanas, cuando nace el sol, o al atardecer, cuando este se esconde.
Uno de los aspectos más importante para unas vacaciones wellness es la conexión con la naturaleza. En Aruba disfrutarás de distintos entornos donde abunda la flora y la fauna. Cualquiera que se atreva a echarles un vistazo quedará deslumbrado.
Algunos de los más destacados son:
- El Parque Nacional Arikok: cubre el 18 % de la geografía de la isla y te permitirá incluir caminatas en entornos naturales y espectaculares vistas del Caribe a tus vacaciones wellness.
- Tres Trapi: estos escalones tallados en la roca te dan el spot ideal para realizar el saludo al sol, meditar o, simplemente, relajarse en una silla de playa. Si eres fan de otras actividades, entonces baja los escalones hacia la playa y refréscate en las aguas cristalinas o practica snorkel.
Si quieres conocer más actividades relacionadas con el wellness ingresa aquí >> Santuario en el paraíso << y arma tu lista de cosas que hacer en Aruba.
